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Bienestar (mente, cuerpo y alma)

Reto 21 días de yoga

El día 17 de Noviembre de 2015, me comprometí a hacer yoga durante 21 días consecutivos a las 6:30 am (incluidos Sábados y Domingos). Al iniciar cada mañana meditábamos y después comenzábamos con la práctica de asanas (posturas), también el reto consistió en cambiar nuestros hábitos alimenticios comiendo balanceadamente de acuerdo a nuestra bioindividualidad (peso, […]

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Festival Inlakesh SMA 2015

Hola les quiero contar que el día 14, 15 y 16 de Agosto del 2015, asistí un evento llamado INLAKESH, no había tenido oportunidad de compartirles mi experiencia, pero hoy he decidido ya compartirla, durante 3 días hubo de todo, muchas cosas interesantísimas todo esto paso en el hermoso Parque Juárez en San Miguel de […]

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